ダイエットに良いってほんと?フルーツ青汁の効果的な飲み方が知りたい!

 

今、手軽に飲める健康食品として青汁人気が高まっています。
昔ながらのまず?い青汁ではなく、さっぱりとジュースのように飲めるフルーツ青汁です。
健康はもちろん、美容やダイエットのために飲んでいる方って結構多いみたいです。

 

健康食品なので、いつ飲まなければいけない、1杯までしか飲んではいけないなどの決まりはありません。
食後に1杯、おやつとしてヨーグルトにかけてパクパク、夕飯前に豆乳と割って1杯、こんな感じでOKなんです。
でも、せっかく飲むのだったらダイエットに効果的な飲み方をしたいですよね。
先ほど書いたように、いつ飲んでも良いのであれば、ライフスタイルに合った飲み方が探せますよ。

 

朝食として、フルーツ青汁とバナナをミックスした青汁スムージーを飲んでみる!

 

朝と昼はしっかり食べたいから、夕飯を1食置き換えしてフルーツ青汁を飲む。豆乳で割ると満腹感UP!

 

3食ちゃんと食べたいから、食事前に飲んで食べ過ぎ防止しちゃおう!

 

こんな風に、体調や生活に合わせて飲めるから忙しいダイエッターにも嬉しいですよね。

 

食事を1食置き換えることが、1番効果的な飲み方ではありますが続けることも大切なんです。
なぜなら、フルーツ青汁には今までの普通の青汁と違い「燃えるカラダ」を作る成分が入っているから。
食べ物の消化吸収や、代謝をあげるために必要な酵素、生きたまま腸まで届く乳酸菌などがたくさん!
老廃物を排出させやすくし、代謝を高め、溜めにくい燃えるカラダを作ってくれるんです。
カラダはすぐには変わりません。それには、続けることが重要なんですね。

 

そんな燃焼系フルーツ青汁のおススメはこちら

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

 

すっきりフルーツ青汁

 

フレッシュフルーツ青汁

 

このフルーツ青汁には、酵素、乳酸菌、美容成分などがたっぷり入っていて、ダイエットをサポートしてくれます。
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